早上喝黑芝麻糊特別的不錯,自己在家怎麽做呢?

1、提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做減肥時期的代餐。黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏發美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。

2、塗抹芝麻的方法，想吃芝麻就不要出去買，可以自己在家做 炒花生用手輕輕揉搓，去掉皮，然後倒入糯米粉。同樣的小火慢慢炒糯米粉，炒糯米粉，顏色稍微黃一點就熟了。炒好後倒入碗中，最後炒黑白芝麻。剛才那個核桃不用炒。因為核桃熟了。

3、黑芝麻用清水清洗一遍表麵的雜質，用篩網瀝幹水分，直接放到炒鍋中炒，有兩三分鍾就能把表麵的水分炒幹，炒到能聽到芝麻劈裏啪啦的響就是熟了，盛出來備用。糯米粉300g，也放到炒鍋中炒熟，炒糯米粉一定要小火，翻動的時候要翻到底，不然容易糊，炒到微微變黃盛出來備用。

棗粉怎麽做最好吃

紅棗茶：取棗粉適量放入杯中，先加少量涼開水泡開後再倒入開水拌勻，放置溫熱後即可飲用；紅棗露：先取棗粉適量放入碗中，加入涼開水泡開後倒入開水鍋中煮燒2分鍾，加入少量澱粉水稍流滾即可；紅棗粥：各種米麵粥熟後，將已用涼開水泡開的棗粉倒入粥中煮2分鍾左右即可。

牛奶或豆漿：將棗粉衝泡在牛奶或豆漿中，醇厚的奶香中融入棗子的清甜，溫暖身心，營養升級。酸奶：在酸奶中加入棗粉，酸甜交織，口感酸爽開胃，既美味又健康。燕麥片：在燕麥片中撒上棗粉，燕麥片的香濃軟糯配上棗子的清甜，活力早餐，元氣滿滿。

年3月26日- 紅棗粉是一種粉末狀物質，有濃鬱的棗香，是以大棗為原料加工成的一種養生食品，平時可以直接食用也可以用開水衝調以後食用。

冬天時，多吃一些，可以抵抗流感，病毒的入侵；還可以預防呼吸道被感染。鮮棗粉怎麽做 首先，要準備好材料枸杞、紅棗。輔料紅糖等。將它們洗幹淨，剁碎，再加紅糖放入鍋裏煮，大火煮開後轉小火，慢慢熬。在做的過程中，要不斷攪拌，避免粘鍋。大概半個小時，加些枸杞進去，繼續煲，5分鍾就可以了。

用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。紅棗有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或者與百合煮粥；臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。

手持式攪拌料理棒,真的是料理愛好者的好拍檔嗎?

我用菲仕樂手持式攪拌料理棒有半年時間了，作為一枚料理愛好者的我來說，對於能做出各式美食甜點的廚具是木有抵抗力的。菲仕樂手持式攪拌料理棒原裝進口，多功能，不僅可以當榨汁機使用，還可以當香蕉一级视频，我用它做過花生醬，比買來的要好吃多了，塗在麵包上特別美味，多打一些放在冰箱裏，連早飯也解決了。

每天吃一碗什麽,比玻尿酸還好用,40歲照樣少女臉呢?

1、首先呢，不得不說，完全不變是不可能的，保養再好的明星，20歲和40歲肌膚狀態也是有變化的，但是好的保健品確實可以延緩皮膚衰老的速度。 比如法國月見草，18歲可以幫助改善經期綜合症，緩解痛經；對28歲的女性，可以幫助美白養顏，保護卵巢 健康 ；38歲，抗炎殺菌，抵抗衰老；48歲，可以預防骨質疏鬆。

2、其實就算一個女人平常保養得還行，人到了40歲，骨骼也是會有塌陷和萎縮的，這種情況下就算臉部注射了肉毒、玻尿酸等通過醫美手段能夠維持表麵肌膚的減輕，但其實仔細看，還是會發現和年輕時候的狀態不一樣，隻是這種顯老需要特別仔細看才能發現，乍一眼是看不出來的。

3、剩餘豆漿可用於洗臉、洗手。此外，每日飲用500毫升豆漿（1瓶礦泉水的量），可明顯改善胃腸道吸收效果，輕鬆解決便秘。也不用擔心老媽心疼浪費豆漿浪費錢，可以在家自己做豆漿，一天成本不足2元。

早餐怎麽做簡單又好吃?最好控製在5分鍾內?

晚上提前準備食材，用破壁機預約個米糊、豆漿啥的，早上起來煎蛋、煎蔬菜一起進行，再用多士爐或者烤箱熱個麵包，切個水果，打個果汁，快手又美味的營養早餐就做好了[微笑] 煎完饅頭，煎雞蛋，最後再來煮碗麵。 電餅鐺和煤氣灶一塊用，5分鍾夠了。

雞蛋三明治：5分鍾內完成的早餐。刷牙洗臉的工夫，一份營養美味的早餐就已經準備好。隻需準備好材料，將麵包片中間壓扁，放上生雞蛋並戳破，再撒上適量鹽，可根據口味加入蔬菜、火腿腸片或起司，最後蓋上另一片麵包，塗上番茄沙司，放入微波爐加熱1分鍾即可。皮薩蛋：適合愛吃雞蛋和肉的早餐愛好者。

分鍾，連切菜帶炒飯的時間基本上足夠了，但如果您說您切一點胡蘿卜都能切5分鍾的話那就還有一個辦法，就是您可以睡前把菜切好了，裝到保鮮盒裏備著，第二天早上直接開火炒就可以了。蛋炒飯還有個好處，就是可以加肉或蝦仁一起炒，好吃又營養，蔬菜丁顏色搭配的漂亮些，就更誘人了。

蔥油拌麵的做法非常的簡單，而且味道也很棒，就是準備好一根大蔥洗淨切碎，然後放到油鍋裏爆香，加入一勺白糖，少許的食鹽，兩勺醬油熬成汁，掛麵放在鍋裏煮開後撈出來放在碗裏麵，然後直接澆上蔥油汁就好了。

每日早晨，我習慣於準備一份營養豐富的早餐。我提前將核桃、葵花籽、蘇麻、黑芝麻按比例混合，並研磨成粉，存放在一個罐中。同時，將熟的淮山、黑米、熟地、黑豆、蓮子同樣打成粉，另置於一個罐子中。

大米早飯餅(軟)的做法步驟圖,怎麽做好吃

大米早飯餅（軟）的做法步驟圖，怎麽做好吃 用料 大米一碗 水浸泡大米用 糖適量 酵母適量 嬰兒米粉一包 大米提前一晚浸泡，攪拌機研磨成米漿。水量一定要注意，太稀了不容易成型，口感也不筋道了。磨好的米漿加入酵母和嬰兒米粉混合均勻發酵一段時間。

將剩米飯打散，加入適量的食用鹽。 打入雞蛋，加入切好的小蔥，攪拌均勻。 熱鍋涼油，將米飯蛋液倒入鍋中，攤成圓形。 煎至兩麵金黃即可出鍋。香脆大米餅 食材：剩大米、白芝麻、油、鹽、雞蛋 步驟： 在大米中拌入適量鹽水，加入白芝麻，攪拌均勻。 打入雞蛋，混合均勻。

製作步驟： 取60克大米粉。 用70毫升清水將大米粉調成流暢的糊狀。 加入1個雞蛋和2克食鹽。 徹底攪拌均勻。 將蔥花切碎。 將蔥花加入米粉糊中拌勻。 選擇任意鍋具，這裏使用一個小烤盤，倒入1湯匙植物油。 倒入調好的米粉糊，攤平，用小火煎烤。

第一步提前準備一個土豆清洗幹淨去皮，把土豆切成絲，然後把韭菜擇清洗幹淨剁碎，都放在一個碗中，加上一碗剩米飯，加上生雞蛋4個，後放上適量食用鹽、胡椒粉拌勻。

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